Wegener, Sarah, Personal Training

Sandforter Straße 165
49086 Osnabrück

Mobil: 0162 2851922

kontakt@swpersonaltraining.de
www.swpersonaltraining.de

Unternehmensbeschreibung

Ich bin eine mobile Personal Trainerin, d. h. ich komme zu Dir an den Ort und der Uhrzeit Deiner Wahl, um mit Dir zu arbeiten. Ich biete Dir persönliche Beratung und Betreuung in Form von Personal Fitness Training als auch Ernährungsberatung und Life Coaching an. Meine Schwerpunkte liegen beim funktionellen Kraft- sowie Beweglichkeitstraining, aber auch in anderen Bereichen kann ich Dir kompetent zur Seite stehen.

Durch stetiges Weiterbilden, meiner eigenen Erfahrungen, stets guter Laune, viel Kreativität und Leidenschaft für meinen Beruf sowie als Mitglied des Bundesverbandes Personal Training kann ich Dir einen guten Qualitätsstandard bieten und damit eine gute Betreuung garantieren.

Da ich selbst nicht mein Leben lang Sportlerin war, kenne ich die typischen Probleme und Tücken des Alltags, die meine Kunden beschäftigen. Ich selbst war bis zum meinem 16. Lebensjahr völlig unsportlich. Erst dann beschloss ich, aktiver zu werden und begann damit, Sport zu treiben. Mit der Zeit beschäftigte ich mich immer intensiver mit Sport und Ernährung und wurde schließlich selbst Trainerin. Ich selbst hatte vor meiner Trainerausbildung ständige Beschwerden wie Rückenschmerzen, Schulter- und vor allem Motivationsprobleme. Heute beschwerdefrei helfe ich dir dabei, Deine Ziele zu erreichen.

Wünschst Du Dir jemanden mit Erfahrung an Deiner Seite, der Dir dabei hilft, Sport und Deinen stressigen Alltag unter einen Hut zu bekommen?

Möchtest Du beim Training GEfordert und nicht ÜBERfordert sowie stets motiviert werden und Deinen körperlichen Beschwerden den Kampf ansagen?
Möchtest Du Deine persönlichen Hürden überwinden, wieder agil durchs Leben schreiten und einfach mehr aus Dir herausholen?

Dann bist Du bei mir genau richtig!

Produkt & Leistung

Personal Fitness Training:

• wahlweise 60 oder 90 Minuten pro Trainingseinheit
• 1:1-Betreuung, 2:1-Betreuung, Kleingruppentraining bis zu 6 Personen, Firmenfitness

Ernährungsberatung:

• Sporternährung
• Ernährung bei Gewichtsreduzierung
• Präventive Ernährungsberatung
• Kühlschrankcheck
• Einkaufberatung

Life Coaching:

• Beratung bezüglich Stressreduzierung
• Beratung bei Problemen mit Zeitmanagement
• Beratung bei Motivationsproblemen